ध्यान -9 maditition- मेरा जीवन – (अजयकुमार)

मेरा नाम अजय है! अयोध्या,उत्तर प्रदेश (india) मेरा जन्म स्थान है! जैसा की पिछले एक आर्टिकल में मैं यह बता चूका हूँ की लिखना मेरी बचपन की पसंदीदा हॉबी रही है और मैं इससे दूर नहीं रह सकता!
पिछले कुछ वर्षो से मेरे नज़रिये में अचानक बहुत से सकारात्मक बदलाव आ गए! जब की पहले मैं ऐसा बिलकुल नहीं था! जाने अनजाने एक शानदार जॉब की इच्छा भी मेरी पूरी हो गयी है!जीवन को समझने से पूर्ब तक मैं अपने ही प्रति लापरवाह तथा नकारामक हुआ करता था! लेकिन समय के साथ जिंदगी बहुत कुछ सीखा देती है! मेर साथ भी यही हुआ! विवाह भी हुआ आज चार बच्चो का पिता हूँ,एक बेटी और तीन बेटे है ! मैं अपने बारे में इस लिए बता रहा हूँ! सायद किसी को मोटिवेशन मिल सके! बड़ी अस्त, व्यस्त लाइफ थी मेरी जॉब तथा मेरे विवाह से पहले! मैं पोस्ट ग्रेजुएट ही कर पाया था ! और लगभग बेरोजगार था एक अच्छी स्थाई जॉब के लिए ट्राय कर रहा था लेकिन हर तरफ से नतीजा निराशजनक ही मिल रहा था! उस वक़्त बहुत मुस्किलो का सामना करना पड़ा! मुझे डिप्रेशन रहने लगा और तीन सालो से ज्यादा समय तक डिप्रेशन की दवाईया मुझे खानी पड़ी ! वर्ष 1994 से 1998 तक लगातार हाई डिप्रेशन था मुझे ! मेरा स्वास्थ पूरी तरह से ख़राब हो चूका था फिर भी एक अच्छी जॉब की तलाश में मैं लगा रहा ! और वो घडी भी आ गयी जब मुझें एक स्थाई शानदार जॉब भी मिल गयी! वर्ष 2016 जॉब टाइम में ही मुझे एक दिन पैरालिसिस का अटैक आया और इसका असर मेरे दोनों पैरो पर था! हॉस्पिटल में मुझे लम्बे समय तक दवाइयों के सेवन के साथ घर में आराम करने की सलाह दी गयी इस कठिन समय में मेरी धर्म पत्नी ने मेरा बहुत साथ दिया एक बार मुझे लगा की अब ज़िंदगी ख़त्म हो चुकी है लेकिन मन के किसी कोने में जीने की आस बाकि थी !इसी दौरान मुझे किसी ने मैडीटीशन करने की सलाह दी!और मैं अब हर दिन सुबह मैडीटीशन करने लगा और परिणाम यह आया बहुत जल्द ही मैं स्वस्थ हो गया तथा अनेक प्रकार की दवाइयाँ खानी बंद हो गयी! लोग चकित थे की मैं इतना जल्दी कैसे ठीक हो गया ! मैं पुनः काम पर अपने ऑफिस जाने लगा!मैडीटीशन सचमुच जीवन बदल देता है आज मैं बिलकुल फिट हूँ! कोई डिप्रेशन नहीं कोई बीमारी नहीं! मैडीटीशन लेख श्रृंखला इसी लिए मैंने शुरू की थी की तमाम लोगो को इसका लाभ मिल सके !सिर्फ बीमारी ही नहीं जीवन के प्रत्येक पहलुओं पर इसका विशेष असर होता है ! इसको अपनाये और अपने जीवन में सुखद बदलाव को देखे ! बस एक शर्त है अल्कोहल का सेवन बिलकुल मना है अल्कोहल आपकी चेतना के स्तर को गिरा देता है इससे जुड़ा किसी भी प्रकार का प्रश्न यदि आपके मन में है तो कमेंट करे.
आपको शीघ्र ही उत्तर दिया जायेगा
धन्यवाद!

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